garmiyon mein khajur khane ka fayda
गर्मियों में खजूर खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है, पाचन तंत्र बेहतर होता है, और हड्डियां मजबूत होती हैं. खजूर में फाइबर, आयरन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. हालांकि, खजूर की तासीर गर्म होती है, इसलिए गर्मियों में इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, … Read more